坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 8月30日 22時18分

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今日のおうちごはんは、

#チキンステーキ
（大根おろしとレモン）
#キャベツの千切り
#トマト #オクラ
#茄子の塩揉み
#豆腐とワカメと長葱のお味噌汁
#キムチ

今日は調理時間は34分でした。
1分しか縮まりませんでした😂

チキンステーキは焼くだけで楽だけど
油が飛び散るのが嫌よね…片付けとか。
でも好きなので作るけど。

お鍋&フライパン @remy_kitchen
黒の包丁 @remy_kitchen
まな板 @栗原はるみ
お皿 @official_gfandco
エプロン @official_gfandco

#坂元ごはん #坂元家の晩ご飯
#おうちごはん #適当ごはん
#キッチン #キッチン動画 #料理動画
#レミパン #レミパンワイド
#坂元の作ってるだけの動画

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