山田麻莉奈のインスタグラム(marina.yamada_324) - 8月27日 19時56分

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最近写真集のフィッティングあったんやけど、
ひさしぶりに会った写真集チームの方々に
前回会ったときより痩せてる！って言われた..！

実は少しだけダイエットしてたんだ〜
2年前の写真集は
いつの間にか撮影当日になってしまって(？)
撮影前食事制限とかなんもせずに撮影したので
今回は少しやってみよっかなって...！ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

気になってた自任堂さん
@jaimdangjp の漢方飲み始めてみました！
約1ヶ月試してみたんだけど、
わたしは飲み始めた次の日には1キロ落ちてました😦
個人差はあると思うけど3日で2キロ落ちたかな。
購入の時にちょっとしたアンケートに答えて
自分に合った種類の漢方が送られて来たのだけど、
それがほんとに合っていたのかも、、✨
ダイエットほんと続いたことなかったけど
これはほんとに続けられそう。
とりあえず目標体重になるまでは頑張りたい.....！

ちなみにわたしは2つとも、
なにかに混ぜたりとかせず直飲みしてます！🙋‍♀️
またちょくちょく経過お知らせしますねっ！

@jaimdangjp
#空美酵素 #空肥丸 #ダイエット #自任堂

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