井岡一翔さんのインスタグラム写真 - (井岡一翔Instagram)「- - 9月1日の試合に向けて、今回も試合前最後までpilatesで身体を整えコンディションを仕上げてもらった。 - @_tamapilates さんの指導のもと身体に対して、弱い意識をより強く。強い意識を抜く。簡単な動作ではないが、そうする事で身体をコントロールできる。人それぞれ身体の癖や、得意な部分に頼ろうとするからそれでは身体をコントロールできない。 - pilatesをする事で、自分の身体の状態を知り身体をコントロールできる事で、身体のパフォーマンスが上がる。 - だからこそ、今の自分の状態がわかる。間違いなく良い状態だと！良いコンディションに仕上がっている。 - 男性こそ、アスリートこそ、 pilatesをやるべきだと感じる感じさせてもらってる。 - いつもありがとうございます😌✨ - #井岡一翔 #pilates #珠ピラ #身体 #発見 #繋がり #学び #感覚 #感謝」8月26日 18時55分