里彩さんのインスタグラム写真 - (里彩Instagram)「Love working out under such beautiful skies 🌤 It can refresh your thoughts and body🌿feel so good💭💭 *** 空の下、エクササイズをするのが気持ち良すぎるの🤍 フレッシュな空気をいっぱい吸いこみ、ふーっと長く息を吐き出して体の隅から隅までリフレッシュされるのを全身で感じて😌 気づくと1時間以上マットの上にいたり。立ち上がると頭の中もカラダもスッキリ🌿 ストレッチやエクササイズの大切さを知り、習慣づけたら心もカラダもハッピーが増した気がします🤍 今じゃ、やらない日があるとソワソワしちゃうほど😂 心身ともにヘルシーな生活ってとても大切ですね😌🌿 次はヨガを学びたいです！🧘‍♀️ ビーチヨガ気持ちいいだろうな〜☀️ #workingoutathome #sweethome #healthylifestyle #おうち時間 #ワークアウト」8月18日 5時30分