小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 8月2日 10時45分

大自然ダブルバイセップス💪
ガチ脚トレの次の日の登山は足攣りすぎて地獄だった😂

#次はどこの自然でポージング決めよ
#高尾山
#吊り橋コース
#走ると25分で山頂
#ちょうど良い
#筋量落ちないように有酸素は30〜40分

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