滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 7月27日 11時58分

3日間のファスティングを終え
朝食に回復食たべたら…
お腹の中のもの全部出て💩
お腹スッキリし過ぎた。
下っ腹もぺったんこ。

回復食も忠実に指導を守り
今までの体重より増えたー！
なんてことのないようにしよっと。

分からないこと
初めてのことは
まずは詳しい人から教わる。
何事もそれが近道ですね。

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