春名亜美さんのインスタグラム写真 - (春名亜美Instagram)「@zenplace_official のピラティス体験に行ってきました🧘🏼‍♀️ お友達がピラティスにずっと通ってて、会うたびにどんどんカラダが理想的になってるから、ずっと行きたい願望があったのです。ヨガとピラティスって、同じようなものかと思ってたけど、全然違うものでした！ピラティスは、元々リハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術だそう。普段絶対に動かすことのない場所を動かして、自分の身体と向き合うことができました🪐 骨盤や背骨など、骨格の癖や歪みを整えることで、ケガをしにくい身体づくりにも繋がるみたいです。インストラクターさんの指導もすごくわかりやすくて、楽しく体験できました🧘🏼‍♀️ ピラティス体験したことない方は是非体験してみてほしい🤗 ・・・ #zenplace #PR #ピラティス #ヨガ　#zenplacepilates恵比寿 @zenplace_official」7月24日 14時21分