HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 7月8日 19時52分
フォームローラーどう使ってる？と質問あったので🙋♀️
ちなみにボコボコのタイプ使ってます🤔
筋肉痛がひどい時はしません🙅♀️
その時は時間をかけてストレッチ、
血流を促す程度のマッサージをしてます😊
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2,109
17
2021/7/8
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