奥原ゆきののインスタグラム(yukino_okuhara) - 6月26日 21時40分

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宣言が明けて今週から対面練習が始まったのですが、まだ6月なのに体育館が本当に暑くてマスクの中がサウナ状態😶‍🌫️🧖‍♀️
今日は5時間練だったのでクタクタです‥😪
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明日も練習なので、元気をつけようと夜は夏バテ防止ご飯を作りました✌️
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menu📖
⚫︎ゴーヤチャンプル
⚫︎カツオのたたき
⚫︎コブサラダ
⚫︎ひじき煮
⚫︎ピーマンとベーコンの炒め物
⚫︎お父さんが漬けたらっきょう

#おうちごはん #おうちごはん部 #夏バテメニュー

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