さわいえりのインスタグラム(beauty_eri7) - 6月23日 23時50分
トレーニングしてきたよ🥊
今日は、夏の露出期ということで、
二の腕とウエストのトレーニング!
その後はキックボクシングをして、
マラソンマシーンで有酸素運動🏃♀️
30分間走るんだけど、最初は速く走って
終わりに近づくと徐々にゆっくりクールダウン!
今日も1時間半楽しくトレーニングしました😊
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2021/6/23