明松美玖のインスタグラム(shashishu_daily) - 6月18日 23時05分

、
こんばんは☺︎❤︎

WAITLESS継続中🌿

近頃は格闘技の試合見てから強くなるために気合い入りまくってます(笑)

今日もHIIT行って、負けないって言いながらトレーニングしてきました🔥

食事面はアドバイス頂いた通り
［高タンパク低糖質/脂質］なんて毎回は考えてらんないから、なるべくランチには近くのオーガニックショップで鮪のフライと大量の葉っぱを摂取してます🌿
でも、これだけでほんと十分！！

1か月体験して徐々に変化出てきてるしサプリも飲んでます✨
マインド面でも自分に負けない心が育ってきたかも・・・✨

@waitless_diet

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