五十嵐千尋のインスタグラム(iga24chiii) - 6月16日 21時13分

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最近短距離に結果が出てきたのは
ウエイトトレーニングのおかげです💪
昔はそこまで重要視していなかったけれど、
勝つために、速くなるために、世界と戦う為に何ができるかと考えて…まだまだ強くなります🥺
ベンチスクワット⇨
メインセット110キロ、10回3セット
4月より成長してます🙆‍♀️
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#倉トレ
#110キロはバーが重りで曲がってくる
#体幹大事
@k.ktaro324

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