石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 6月12日 12時20分

こんにちは☀️
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今日はトレーニング投稿💕
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GW明けから食事生活を見直して、定期的にエステ、ジムを続けた結果、数値は変わらないけど顔のお肉が少しなくなってきました✌️✨
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今までは毎日朝からガッツリ食べてたんだけど、最近は朝はプロテインにしています🙆‍♀️❤前に紹介した @clever_protein_official を続けてます🙆‍♀️
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この日は @bodybox2020 でトレーニング✨ @yuya.fitnesslife トレーナーとはトレーニングしながら基本食事の話！とっても勉強なってるよ🥸
ウェアは @loudmouth_japan_official です！
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ジム終わりのシャンプーは最近 @mixim_potion を使ってる🙆‍♀️銭湯もこの3セット持っていってます笑
サロンレベルのケアで、アウトバスのオイルもお気に入り！とにかくいい香りなので最近香水の代わりに🌸
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今日も素敵な一日を☀️
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