フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月7日 09時52分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【プンプン】
①両手で側頭部を押さえ引き上げる💆♀️
②゛ほお“をふくらませて「プンプン」
これを繰り返すとほおなどがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/7
