加治ひとみのインスタグラム(kaji_26) - 6月3日 21時14分

この前ストーリーにupしたらたくさんDM頂いたので...💕

簡単にできちゃう『腸活クッキー🍪🤫』

recipe📝
☑︎オートミール
またはお家にあるグラノーラ...𝟷𝟾𝟶𝚐

☑︎バナナ1本
☑︎アーモンドミルク1/2pack
(𝟷𝟶𝟶〜𝟷𝟻𝟶 mlくらいを目処に)
☑︎ナッツとドライフルーツ
☑︎りんご角切り
☑︎米粉は混ぜなら量を調整！
水っぽさがなくなるくらい

上記を軽く潰しながら混ぜて
☑︎ダークチョコをトッピング

𝟷𝟾𝟶度のオーブンで𝟸𝟶分焼くだけ🙌

簡単でしょー⁉︎😆😆
りんごは熱すると栄養素が何倍にもなるから焼きリンゴにしたりクッキーに入れたりしてるよ🍎😋

#腸活
#かぢrecipe

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