AMOのインスタグラム(amo_whale) - 6月3日 18時49分

3月から始めたダイエット🍐
基本的には韓方の力を借りながらの食事制限と食生活の改善、それと週一のピラティスなどで、
現在-6.5kgになりました!

周りの友だちにも痩せたことに気づいてもらえるくらい見た目が変化したし、目標としていた体重には届いたものの
まだまだ油断はならないと思っているので、
軽い食事制限とダイエット思考な生活を続けています🥕

最近は、いまの生活のサポートにと思って
@waitless_diet のダイエットプログラムとサプリを新たに導入✊🏼
web診断で入力した自分自身のライフスタイルや目標に合わせてカスタムしてもらえるのですが、
届いたプログラムのカードには
わたしの性格や体質に合わせた食事のポイントや
効果が出やすい運動のポイントなど
詳しく書いてもらえていて、
目指す方向が明確になるし ダイエットのモチベーションが超上がる...! 🔥
処方されたサプリも飲みながら
ヘルシービューティーなからだを目指してがんばるよ〜🧚🏻‍♀️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する