田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 5月30日 13時13分

我が家の自家製KOMBUCHA🧡毎日飲んでるヘルシードリンクコンブチャ🥤この発酵が腸内の善玉菌を増やして免疫力アップ❗️コンブチャライフも5年🍄美肌効果もあるし、抗酸化作用もあるコンブチャ、飲まなきゃ損ですぅー🧡

作り方教えてってコメがたくさんだったので…🍄

KOMBUCHAは、紅茶キノコの株が必要になります🍄誰か持っている人に分けてもらうのが1番☝️煮沸したガラス瓶に株と500mlにオーガニック紅茶パック1パック、砂糖40〜50g煮出して、冷めたらガラス瓶に入れます✨発酵するから、蓋は閉めないで、ペーパーナプキンと輪ゴムで蓋にします☝️最近は、3〜4日でぷくぷく発酵するよ🍄コンブチャって言っても、昆布茶ではありません🤣

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