有村実樹さんのインスタグラム写真 - (有村実樹Instagram)「🌿 質問箱でいただいた質問です。多くの方が気になる内容かなと思いましたので、こちらにも投稿しておきます😊 ホルモンバランスに振り回されがちな時は、以下のハーブを自分でブレンドしてみたり、これらがすでにブレンドされている既製品を試してみてはいかがでしょうか？女性ホルモンをサポートしてくれるオススメハーブ。更年期やPMSの時におすすめです。 (以下5つのハーブは女性ホルモンを整えるハーブですが、妊娠中の方は控えたほうがいいものも含まれるのでご注意ください) ⚫︎ラベンダー ⚫︎チェストベリー ⚫︎セージ ⚫︎セントジョンズワート ⚫︎ローズ強めのストレスを感じて不眠の時には ⚫︎パッションフラワー ⚫︎レモンバーム精油(アロマ)で心身を整えるなら ⚫︎ラベンダー ⚫︎クラリセージ ⚫︎イランイラン強いストレスを感じて心がガタガタと不安定な時には ⚫︎ネロリ ⚫︎ゼラニウムなどを寝る前に嗅ぐことで心を落ち着かせることができます。植物の力で上手に乗り切っていきましょう😊 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #美容研究家 #植物療法士 #有村実樹 #ハーブ #ハーブティー #精油 #アロマ #メンタルケア #ストレスフリー美容」5月29日 20時42分