岸本新菜のインスタグラム(niina0v0) - 5月26日 18時06分

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️
現在、長野県で高地トレーニングを行っています！
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今日のランメニューは10km HILL 🔥
バイク高強度後すぐに、
標高1000mから2000mまで⛰🏃‍♀️
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持久力、筋力強化💪
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キツいトレーニングの時は、
終わった後のご飯を楽しみに頑張ってます😋🍚♪笑
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(3枚目は朝食のパン🥐💓)

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