伊東愛のインスタグラム(mana_ito) - 5月25日 14時45分

年を重ねるごとにもっと美しく
もっと自信に満ち溢れた自分になりたくて、毎年誕生日に新しい事にチャレンジしたり目標を決めたりしています✨今年はジムでボディメイクに挑戦してみる事にしました🏋️‍♂️
尾崎トレーナーのご指導のもと、血液循環を良くして最大限の効果を出すためのウォーミングアップから始まり、インターバルまで徹底的に管理されたトレーニングメニューは短期間でみるみる結果が目に見えてわかるから本当に楽しい！知識豊富な信頼できるトレーナーさんとの出逢いでこんなにも身体が変化するのかと実感しています。
これからどんな風に身体が変わっていくかまたアップしていきます☺️
心も身体もヘルシーに頑張るぞー！
女性専用ジムですが、このインスタを見てくださった男性の方は特別にジムに通うことができるそうです🎉
@ozakifitnessgym

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