なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 5月23日 17時51分

#なかやまきんに君
#胸トレ
#ケーブルクロスオーバー
#収縮時に肘を回内させる とより絞り込めます
#親指側をあわせるような動きです
#キャー収縮時にしっかり絞り込めるのステキー

撮影協力
#ゴールドジム浜松町

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