高橋壱晟のインスタグラム(iiiiissei32) - 5月18日 20時08分

僕が行っている「ライフキネティック」は、
運動と脳トレを組み合わせたエクササイズです。

集中力、認知機能、記憶力などを向上させる効果があります。

基本的には初めてやる、できないことばかりをするので、失敗しても問題なく、楽しくトレーニングできます。
数をこなすうちに動きが繋がって、できたときは爽快です！

ストーリーに載せているので、たくさんの方に少しずつチャレンジしてほしいです。

#ライフキネティック
#脳トレ
#jefunited
#ジェフ千葉
#コロナに負けない

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