岸大貴のインスタグラム(daiki__kishi) - 5月16日 20時05分

エンコンパストレーニング！
中野ジェームズ修一トレーナー　@nakano_james に指導してもらいました！！

クライミングの原田海くん @原田海 と合同トレーニング💪💪💪

苦手な分野だろうとは思っていたものの、こんなに何もできないなんて…（笑）
それでも身体の変化にエンコンパス効果を感じる…（笑）
まだまだ進化できそう！！

他競技のアスリートとの合同トレ、刺激でかい🔥

#トランポリン #クライミング #合同トレーニング #エンコンパス #encompass #ポピンズ #poppins

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