平山祐介のインスタグラム(yusukehirayama_) - 5月11日 19時49分

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「なにやってんだ、おっさん」と言ってる模様。
"パワープレート"って器具で"筋膜リリース"して
おります。ハードなトレーニングもいよいよ終盤。
疲労が溜まり、少々痛み出した肘周りをほぐして
行きます。これがまた、効果絶大。
是非お試しあれー。
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