吉井明子さんのインスタグラム写真 - (吉井明子Instagram)「黄砂に注意⚠️ あすにかけて西日本から北日本の広い範囲で黄砂に注意が必要です😣洗濯物、車への付着、見通しの悪化のほか、敏感な方はお肌や喉などへの影響も😢 色んな意味で、思い切り深呼吸ができない日々が続きますが…体がコチコチにならないように！肩甲骨ほぐしポーズの写真🤗 体を抱きしめるようにして、左右の肩甲骨の下をぐりぐりすると、肩こりも和らぎます。仕事中は、天気の資料を確認したり、パソコンで原稿を書いたり、放送で使う画面を作ったり…スタジオにいる時間よりも圧倒的にデスクワークが長いため、肩や首が凝りがち✨ 定期的にこうしたポーズでほぐしているのと、きのう新しいネックケアアイテムを購入したので、ちゃんと使い続けてみます〜☺️ この日は、ストライプのブラウスにラズベリーピンクのスカート💗ニュアンスのあるハーフアップにダイヤ型のイヤリングを🔸 #黄砂 #気象予報士 #気象キャスター #weatherforecaster #기상캐스터　#吉井明子 #nhk #bsニュース #bs1 #bs4k #zerooclock #シンデレラタイムのお天気 #きょう一番早い天気予報 #ストライプブラウス #イヤリング #肩甲骨ほぐし」5月8日 15時05分