水田あゆみのインスタグラム(ayune____) - 4月22日 20時53分
なゆトレ❤︎
日頃トレーニングしている私なので、
今回はそのトレーニングの効率を上げるためのトレーニングしてもらった😊
身体の仕組みや構造を勉強しまくっている
本当に努力家のなゆ♡
しっかりとしたフォームで筋トレするための姿勢矯正や
身体の使い方についてたくさん教えてもらった😊
そしてトレーニングもしっかりキツイ!!w
初回はパーソナルトレーニング35分¥2900だよ😽
ピラティスや美尻トレーニング、筋膜リリースなども
得意なので良かったら行ってみてね😽♪
今度ハーブピーリングもしてもらう予定♡♡
#なゆトレ
#仲良し
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2021/4/22