桃華絵里さんのインスタグラム写真 - (桃華絵里Instagram)「Take a deep breath🌤 仕事上パソコンやスマホデスクワークが多いという事とマスク生活で知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっている時があります😷 そんな時は胸と腕を横に広げて大きく深呼吸✨ そして、ふぅーっとゆっくり息を最後まで吐き出しながら手を前に持ってきて背中を丸める感じ🌬 それを数回繰り返す♻️ 以前は縦に肩で深呼吸をしていたのですが近頃は横胸広げ深呼吸がお気に入りです🤗✨ 姿勢も正されます🕴♡ 皆さんもリフレッシュしたい時にぜひ試してみてください🌬🌬🌬 気分も身体もとってもスッキリします！ 1枚目の写真、右真ん中に点々…と 1列に並ぶおそらく鳥の群れ？が写っていて素敵な偶然😳💓 #fashion #ootd #mocoas #sky #style #lv #chanel #w6yz #私服 #モコアズ #深呼吸 #リフレッシュ」4月12日 21時19分