岡部紗季子のインスタグラム(sakiko_okabe516) - 4月11日 20時11分

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パーソナル後にトレーニング！
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先週の手の怪我がまだ治ってないので、
鉄棒の感覚だけ確認練習！🤔🤔
休むことも大事だけど、
完全に休まず、
そのコンディションでできること探すのも大事！！
感覚はやった分だけしかつかめないから、
感覚研ぎ澄ましたもの勝ち！😏👍🏽
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今日のトレーニングは、
スイングからの逆上がり！
車輪の前段階の練習！
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基本があれば
なんでも繋がる！！

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