神咲詩織さんのインスタグラム写真 - (神咲詩織Instagram)「・・・・本日のお弁当🍽✨(1枚目) ・・・鶏胸肉の自家製サラダチキン・トマトと長ネギの中華和え・竹輪クリームチーズ・とんかつ&ゴマどれ千切りキャベツ(昨夜のおかずのお取置き) ・ブロッコリーとエノキの麺つゆ和え・海苔の玉子焼き・おにぎり4種(明太子、鮭、子持ち昆布、混ぜ込みおかか) ・・・本日は玉子焼き以外火いらずのお弁当💪 ・・最近はまた肌寒いけれど、これから気温があがってくるとあまり温かいおかずと冷たいおかずの同居はシビアになりますよね🤔 ・・・まあ温かいものは基本的に冷ましてから入れれるように最初に作ったりと工夫はしておりますが🤔 ・・・そしてココ最近の晩ご飯🍽✨(2.3枚目) ・・・またまたおかわりリクエストがありましたシーフードと挽肉のカレー2days🍛 ・・大好きなブッラータチーズやら、、、・ガッツリとんかつとか、、、・・・あとあとブロッコリーの消費量が多いのですが👨🏽茎の部分は硬そうな皮部分だけ削ぎ落としたらパッと切ってさっとレンチンしてからごま油、鶏ガラスープの素、ごまで和えて中華風ナムルにしております🙌 ・・ご飯のお供にもなるしお酒のツマミにもなるしお野菜摂取できるし😎✨ ・・・何気に大好きです💕 ・・ちなみにごま油を辣油に変えればザーサイ風にもなります🙌✨ ・・・というかごま油、鶏ガラ、ごまって最強トリオだよね✨ ・・・レンチン出来るものならこれで和えとけばとりあえずあと1品になるし余り物消費にもよいしねぇ✨ ・・・あとは麺つゆねぇ😎 ・・・便利なものが沢山あるよねー・・・みんなのオススメもあれば是非教えてください🙋‍♀️✨ ・・・では本日も素敵な1日をお過ごしください💕 ・・・ #居酒屋こあら #おべんとこあら #お弁当 #自炊 #👨🏽 #便利調味料」4月10日 9時26分