安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 4月9日 20時33分
私が、
今一番力を入れているのが、、
ダイエット中に、
いかに‼️
メンタルを整えて、
心穏やかに過ごすか。
YURI's SECREAT㊙️㊙️㊙️
ダイエット中は、
食べる量や、カロリーを減らしていくため、必要な栄養も取れなくなりやすいです。
そこで、今は、、
ダイエットに、あるモノを取り入れて、メンタルも整えながら
ダイエットしています㊙️㊙️
さあ、なんでしょうか??
続きは今日のブログをご覧下さい
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2021/4/9