フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 4月5日 11時24分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【舌】
口を閉じて舌の先でほうれい線を
なぞるように円を描く🌀…（逆回転も）
これを繰り返すと口のまわりがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/4/5
