内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 4月2日 11時13分
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『トレーニングがもらたす変化』をテーマに @dand.a_personal.gym YouTubeにて対談をしております。(Dand.A ブランドサイトもしくはオフィシャルInstagramから覗いてみてね👀)
ウェアはヨガでも愛用している @aumniejp 🌵
トレーニング中にアミノ酸を取ると翌日の筋肉痛が和らげるよ。
そして私が1番実感しているのは、筋トレ後は集中力が増す!
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2021/4/2