成瀬心美のインスタグラム(coco3ndazo) - 3月30日 20時14分

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やっほー！
みんな今日は何してた？
お仕事やお勉強
お疲れ様です！
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私は最近
肩がガチガチで
筋膜ローラーみたいなやつで
頑張ってたんだけど
限界を感じて
体の矯正をしてもらってきた😂
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肩周りはもちろん
長年つきまとっていた
足の悩みも改善してもらえました😂
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こりゃ
この夏はミニスカ
履けちゃいますかねぇ😏笑
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脚は筋肉が変なところに
付いてしまっているから
歩き方も変えましょう！
とのことで
少しぎこちない大股でｵｲｼｮ、ｵｲｼｮ！
と、都内を歩いて過ごしました。
見つけたらそっとしておいてください😂笑
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やはり体のメンテナンスをすると
心も晴れますねぇ☀️
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今日はお野菜たっぷりの
少し辛いスープを作りました🐮
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イベントが増えてきたから
自粛太りにいよいよおさらば
しないとなーって
しっかりダイエット始めたよ🙋‍♀️
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もう春服だしねー🙄
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無理のない程度って決めてるけど
5/3に女子会イベントも
開催されるので
少しでも可愛くなりたいなぁ。
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ゼオスキン使い始めて
何だかお肌もいい感じぽいです🥳
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#骨盤矯正 #o脚改善 #ダイエット #ゼオスキン

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