原明日夏のインスタグラム(hara.as) - 3月26日 19時58分

よもぎ蒸しのお話🌱

ここ半年ぐらいで通い出したよもぎ蒸しですが、よくなにそれ？と聞かれるので書きたいと思います🎶

よもぎ蒸しは韓国では600年前から伝わる、よもぎを煎じて成分を粘膜から取り入れる民間療法です✨

ダイエットはもちろん、基礎代謝UPにもなるし、肌も綺麗になるし、婦人系のお悩みにも効果が🙆‍♀️

丸い椅子に座って身体を温めるんだけど、色々試したところ、黄土を使った椅子を使っているところが一番おすすめでした💓(ただあんまり店舗がない…😱)

黄土よもぎ蒸しだと、汗が壺の中に入って老廃物がどれだけ出たか確認できるお店もあって、自分の身体が今どんな状態かわかるんです！

焼肉食べた次の日とかはすぐバレる🤣

週1〜2で通っていて、ダイエットにものすごく影響があった気がする🥺

動画で伝わるかな？今までかいたことのない汗のかき方をします😳

やっぱり身体の内側から変えていくことが大事なんだなぁと思います🤔✨

よかったら黄土よもぎ蒸し行ってみてください☺️

引き続きダイエット頑張るぞー✊🏻

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する