瀬戸朝香さんのインスタグラム写真 - (瀬戸朝香Instagram)「我が家のランニングマシーン! あまりにも運動不足なのでちょっと前に購入したのですが…  昨日から一日30分走り始めました😊  昨年コロナが流行る前の1月、ほぼ毎日走っていました!  私マラソンが大の苦手で… まずは3日続けてみよう!と始めたら… 1ヶ月続いたんです!  自分を追い込んで何かをするってことがあまりなかったので、時々はこういう時間も必要かなぁと。  なので、、この運動不足を少しでも解消するため、しばらく続けようと思います!  そんな私の姿を娘が見て、私と同じ30分間走り続けるという…娘の体力に驚きました!  いつも走る時は音楽を聴きながら走るんですが…  今日はあいみょんの曲を聴きながら走りました!  いい汗かいた〜😋  #ランニングマシーン #あいみょんを聞きながら #運動不足解消のため」3月23日 23時12分 - asaka.seto.official

瀬戸朝香のインスタグラム(asaka.seto.official) - 3月23日 23時12分


我が家のランニングマシーン!
あまりにも運動不足なのでちょっと前に購入したのですが…

昨日から一日30分走り始めました😊

昨年コロナが流行る前の1月、ほぼ毎日走っていました!

私マラソンが大の苦手で…
まずは3日続けてみよう!と始めたら…
1ヶ月続いたんです!

自分を追い込んで何かをするってことがあまりなかったので、時々はこういう時間も必要かなぁと。

なので、、この運動不足を少しでも解消するため、しばらく続けようと思います!

そんな私の姿を娘が見て、私と同じ30分間走り続けるという…娘の体力に驚きました!

いつも走る時は音楽を聴きながら走るんですが…

今日はあいみょんの曲を聴きながら走りました!

いい汗かいた〜😋

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2021/3/23

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