おぎたともこのインスタグラム(konomiogitatomoko) - 3月18日 00時56分

【3月に懸垂1回やるぞ】

肘を伸ばしきったら上がらんけん、ちょっと肘を曲げながらだけど1回だけ出来たっっ！！！<( ･ิω･ิ)>

最初は1ミリも肘が曲がらんくて友達に、｢そういうのいらんけん｣て言われとったん🗿
曲がらん事を信じてもらえてなかったよねー
こちとら本気だったけどね🤣

なのによ！！
あがるようになったーーー

ただの自己満の為に、懸垂出来るトレーニングメニュー作ってくれたトレーナーさんありがとうございます😊
(懸垂出来るようになりたいって人おらんらしい)

気にかけてくれたみんなもありがとーー
今度あったら胴上げしてね😄

✱胴上げとスタンディングオベーションされる事が、死ぬまでにやってもらいたいふたつの夢です👏

#このみ
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#懸垂
#チンニング
#athletebase1up
#これは出来たと言っていいでしょうっっ
#相方が私の背中を見て男の背中って笑っとった
#変なキャッチコピー付けんで
#応援してくれたみんなありがとーーー
#めちゃくちゃ嬉しかったよ
#チンニングハイ
#次の目標は何にしよ
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