郷司利也子さんのインスタグラム写真 - (郷司利也子Instagram)「またまだTシャツです。 Tシャツ→タンクトップ→お腹出しセパレーツ。そういう流れを目指します。徐々に変えていきましょーちなみにTシャツはサッカーのイベントでいただいたものですw 使いやすい。鏡を撮れば全身撮れるはずが… 撮れなかった⤵️ 携帯新しくしないと💦 びっくりするくらい古い携帯❤️ 今日は疲労でダウンです。朝目眩。昼間には回復しました。筋トレはお腹だけ。走る気力はなかったので、１時間歩き。足上げ腹筋 10回×３斜め腹筋 10回×３最後に締めの腹筋10回手を上げて腹筋して、上がりきったところで下腹部ギュっと。以上です。明日は休みです。食べます。おやすみなさい #アラフォーダイエット #アラフォー #腹筋女子 #ダイエット#筋トレダイエット #女子ボクシング #アスリート #女子アスリート#筋トレ」3月17日 2時07分