郷司利也子のインスタグラム(goshiriyako) - 3月16日 00時02分
ある日の朝ご飯。
ベーコンと目玉焼き、水菜とオクラと大根とかぼちゃのサラダ、ほうれん草と油揚げの味噌汁。
反省点、朝のたんぱく質微妙に足りない。
体動かしますから。
調子にのります!!!
アスリートなんで。
言ってみたかったです笑
実は本当なんですけど…
ママレード食べたくなっちゃったよ。
これはたまにはということで、反省点にはしません!
オヤツなし!!
朝はがっつりお肉が理想ですが、卵簡単に使いやすいです。
卵はたんぱく質の補助で使います。
卵ありがとう。
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2021/3/16