風間ゆみえのインスタグラム(yumie_kazama) - 3月15日 20時33分

喉を痛めてひどくなった咳もようやく落ち着いてきたところですが、
のどがすっきりせずで、、
ま、喋らないようにと鍼の先生にも言われていたけどこの3日間声を出す仕事ばかりだったからね、いたしかたなし。😅

こちらは上級者向けですが
ウィンターグリーンの精油を
コップに2滴落としてうがいします。痛みを伴う喉の痛みには特に
(＊飲まないで下さいね)

写真3枚目のブレンドしてある精油は、過剰な粘液を気管支から排出するのを助ける働きのある(去痰作用)、タイム、ニアウリ、ティートゥリー。こちらもうがいにも使いますが、フランスでは、こういった精油を飲むためのタブレットに数的落してゆっくり口のなかで溶かして飲みます。以前通っていたパリのエルボリステリアで購入したタブレットを久しぶりに活用。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する