マキさんのインスタグラム写真 - (マキInstagram)「こんばんは🌆 今日は晴れてたけど、風が強かった💦 ジムには頑張って行ってるんだけど、行けない時には、こんな楽な方法で腹筋鍛えれちゃうみたいなの⤴️ ヒロミさん監修で人気がめっちゃあるみたい❗️お昼の番組で紹介されてだよ私はSサイズにして、くびれ作れるようにがんばるぞ💪 これなら身につけてるだけだから、簡単だよ⤴️ 気になる人はチェックして見てね♥️ #VアップシェイパーEMS #ながらダイエット #くびれ #monipla #itty_fan #アラフィフ#ダイエット#ボディメイク#引き締まった体#腹筋#簡単腹筋 #宅トレ#アンチエイジング」3月15日 19時05分