田辺莉咲子のインスタグラム(risako_tanabe) - 3月12日 17時42分

Today's training🧡

@spotainer_japan を通して、
出来る様になった種目達👍🏻
スポテイナーの種目は、
早く、多くできる様に練習する必要があって、
今までのトレーニング方法とは全然違う動きばかりで学ぶ事が沢山でした🙈✨
キッピングがまず出来ない…🤔
そしてバーを持ち続ける為に、動きながら持ち直すのがめちゃめちゃ難しい…🥲
でも毎日やってたら少しずつ出来る様になってきました🤲🏻🧡
できる事が増えると嬉しいね🙈
これからも強くなれる様に続けていきたいと思います👍🏻
ウェアは @Aya（小山内あや） さんから頂いた　@Reebok JP のです🥂
ありがとうございます♥️

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