蔡瑞雪（Ruixue Tsai）のインスタグラム(snowbabyq) - 3月11日 16時53分
工作忙碌後，休息時間總是想賴在床上但常常自己沒有放鬆到反而壓力越來越大、沒有運動舒壓還會有罪惡感
開始運動以後身心都越來越好了💜💭
這次是用 #器械皮拉提斯 瑜伽+有氧 同時雕塑體型 是很多韓國明星在做的運動💕 很多不常用到的肌肉都被老師喚醒了
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謝謝美麗的教室、老師
@xojon.lifestyle
@yunglifit
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2021/3/11
