沙羅のインスタグラム(sarapika128) - 3月7日 12時42分

おなかまわり引き締まったよ☺️
「キニナル金曜日」で私が年末年始にかけてやらせて頂いた、保坂尚希さんプロデュースの『美フォームスクワット』✨
正しい姿勢で1ヶ月毎日、このイスに座ってスクワットをゆっくり30回やらせて頂きました^ ^
テレビを見る時に、よっこいしょーいち！って座ったらついスクワットやっちゃうっていう日常に取り込みやすいのが、私の性格にはあっていました✌️🍀

楽なのに、だんだん引き締まっていく体を見るのが楽しみでした👀✨おかげで散歩が趣味になりました☺️
無理せず、少しずつ体を引き締めたい方にとってもオススメです👟✨

#美フォームスクワット
#保坂尚希 さん
#超絶イケメンでした😱❤️
#キニナル金曜日
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