瀧山あかねのインスタグラム(takiyama_akane) - 3月2日 00時25分

最近ジムに通いだしてから知った
タンパク質の大切さ💪

筋肉だけではなくてお肌や髪にもタンパク質は大事なので、私もなるべく毎日取るように意識し始めました。

ただ、1日に必要なタンパク質をご飯だけで取るのはなかなか難しいので、そんなときはプロテインに頼っています。
味に苦手意識があったんですが、ジュースのように美味しいのでプロテインのイメージ変わりました。
私はバナナ味を飲んでいます🍌

#probee#プロビー

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