高橋里彩子のインスタグラム(konkonwanwan) - 3月1日 20時44分
温泉でHappyに☺💕
温泉ってすごい効果があるの知ってる？😮♥️
まず、
イライラが軽減するの！😊🍦
カルシウムイオンを多く含む温泉に入れば、
イライラを直接的に鎮めてくれることがわかっててて
昔からイライラしていると
「カルシウムが足りてないからじゃない？」って言われてるけど、それって医学的にも正しいことなんだって！🤗💓
それプラス
温泉に入るだけで分泌する「幸せホルモン」があるの❀(*´▽`*)❀
温泉に首まで浸かって温まると、
幸福感を高める2種類のホルモンが分泌されるみたいで
ひとつは、「なんか気分が落ち込む」
「元気が出ない」っていった
「うつ状態」を改善するセロトニン✨
セロトニンは、精神を安定させる効果があるんだよ♥️
もうひとつは
「オキシトシン」とって呼ばれるホルモンで、
ストレスを緩和してくれて
幸せな気分をもたらす効果があるんだよぉ🍓💘
これは
赤ちゃんを愛おしいと思って
守りたいと考えるのことが
オキシトシンが分泌されてるってことなの❤️
温泉には、リラックスして
日頃溜め込んだストレスとか
“心の毒”を解消してくれるから
幸せを感じれるんだよ😊💓
だから家にこもっててとか、
最近仕事とか日常生活で疲労やストレス
感じてる人は、ぜひとも温泉入ったりして
リラックスするのおすすめだよ☺❣️
依田ちゃん @chiepanna914 楽しかったね😊❤️
ありがとう🥰💓💓
また行こうね💘♥️
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202
10
2021/3/1
