上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. Appeared in a magazine.📖✨ 《Triathlon Lumina 2021》 #10th #Anniversary #triathlonmagazine ：：：：：：：：：：：：：：：：： 2021年も、あっという間に3月に突入しましたね！今日はお知らせがあります。トライアスロンの専門誌《Triathlon Lumina 2021 4月号》に掲載されています。ぜひ、ご覧いただけると嬉しいです🤗📖 🌟ルミナさんは今年で創刊10周年🌟 「10」という数字にちなんで《闘う心をつなぐ１０の作法》という特集にて、常に心掛けている『10のルール』をテーマにお話しをさせていただきました🍀 表紙は、Andy Potts選手(USA)👀✨ 2004年アテネオリンピックに参戦され、2007年にはアイアンマン70.3で世界チャンピオンになられています。笑うと両頬😊にポコポコとエクボができて素敵な選手です～🙌 本誌では、大切にしていることを10個に絞ってお話させて頂きました。全てが繋がっていて、自分のルーティーンを改めて実感することができました🌱 目標をみつけて、理想の結果に辿り着くまでの過程で、良いときも、うまく行かないときも、モチベーションを生み出して原動力を作るスイッチは人それぞれだと思います🌟 私は、そのスイッチが沢山(色々)あるほうが楽しく前に進んでいける気がしています🎵そしていつの間にか、沢山のスイッチが出来ていました🤭 皆さんのスイッチは、どんな思考や行動ですか？私は《笑顔》がスイッチのひとつになっています☺️ 今日も笑顔ですごしていけますように～🙌❤️ 感謝🍀 #フリートでもお買い求め頂けます📖✨ #書店ではあるところとないところがマチマチ #トライアスロンの魅力を多くの方に知っていただきたいです #頑張ります💪」3月1日 10時26分