酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 2月28日 21時41分

ついに１０キロランニングで1時間切るという目標達成した😆‼️
目の前の目標達成するまでは次のステップ行けないからこれでやっと１歩前進💪✨
走り方を教えてもらって意識したらいつもより早く走れたよ😳⭐️
また一つ勉強になったな🤔
一旦ゆっくりペースに戻して次は２０キロランニング１回くらい挑戦してみよー😆
無理のない範囲の目標を設定して少しずつ成長していくタイプです🤣🙌笑
(無理しないのと少しずつってのが大事🤪)

今夜のサラダがカラフルすぎた🤣‼️
１１品も入ってるんだよー😋💕
バルサミコ酢で作るドレッシングと金柑が良い感じ💖
天気良くて気持ち良いけど、紫外線たくさん浴びた日はビタミンを食べ物から摂取🥗🍊

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