菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 2月28日 07時07分
🖥⇄📱🧘♂️🤸♂️🏃♂️
#オンラインレッスン
#オンライントレーニング
なかなか外に出ることができない…でもカラダは動かしたい方へ。
オンラインでも、ジワーっと汗をかけて、運動不足解消できますよ☝️
動画を観ながらトレーニングするのとはまたちょっと違って、
自分のペース・目的に合わせてトレーニングできたり、フォームチェックやコミュニケーションを取りながら進められるメリットがあります😌🙌
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
105
2
2021/2/28