Vitamix Japanさんのインスタグラム写真 - (Vitamix JapanInstagram)「Gluten Free×veganトマトマンゴーカレー小麦、動物性タンパク質、脂、乳製品不使用のヘルシーカレーです。トマトに含まれるリコピンには、強い抗酸化作用があり、活性酸素の発生を抑えてくれる働きが期待できます。生のトマトより、トマト缶には、リコピンが約3倍も豊富に含んでいると言われています。材料4〜5人分 A トマト缶1缶(400g) 南瓜1/8個(乱切り) 人参1本(乱切り) 玉ねぎ1個(スライス) 生姜1片(みじん切り) 塩小さじ1/2 水400ml Ｂマンゴー100g(vitafood) ガラムマサラ小さじ2 チリパウダー小さじ1/5(お好みで) 味噌大さじ1 塩、胡椒　適量ターメリック小さじ1 ターメリックライス適量トッピングレーズン ①鍋にAを入れ、食材が柔らかくなるまで加熱します。(沸騰後、弱火で加熱) ②コンテナに①の1/2量とＢを入れ、トップスピードで滑らかになるまで撹拌します。 ③鍋に残した①、②、ターメリックを混ぜ合わせ、一煮立ちさせます。 ④お皿にターメリックライスと②を盛り付け、トッピングの材料を飾ります。＊スパイス、味噌は、メーカーで、味が異なる為、少量から入れ、調整して下さい。 V1200iお得なキャンペーン中プロフィールのURLをクリック→vitamix online shopを是非ご覧下さい。注文の際に、【平田インスタ見ました】と記入して頂くと更に、レシピ本を３冊、Tovoloスパチュラ(¥2000)プレゼントになります🎁 vitafoodにご興味のある方は、Instagramの検索に、vitafood.jpと入力しプロフィールのURLをクリックして下さい👆レシピも見れます🍓 こちらも、ご注文の際、要望欄に【平田インスタ見ました】と記載して頂くとorganicパイナップル一箱(1パック240gを6パック)プレゼント🎁して下さるそうです❤️ 　 @vitafood.jp @mirai.hirata72 #vitamix#vegan#vitafood#healthy#cleanfood#vegansweets#veganism#sustainable#regeneration#organic#ヘルシーレシピ#砂糖不使用#乳製品不使用#卵不使用#添加物不使用#手作り#アレルギー反応食#アレルギーっ子#小麦不使用カレー#トマト缶#ガラムマサラ#ターメリック」2月27日 14時05分