こちえのインスタグラム(___5ch1_ko) - 2月23日 20時13分

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最近のお風呂上がりの日課🙌

EMSパワーロールで全身を筋膜リリース🤩

まずEMSがお家で出来るって
めちゃくちゃ凄い😂❤️

普通のローラーは面倒で１日しか
続かなかったんだけども笑笑

これは寝ながら当てるだけで
振動で筋膜リリースが出来て
EMSで身体を引き締められる

振動が気持ちいいからやりたくなるし
これはもう本当手放せないかも😂✨

EMSと振動はスイッチが別だから
脚にはボディメイクのつもりで両方
首肩のときはマッサージのつもりで振動だけ
でやってるよ☺️✨✨

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